تعتبر قشور البيض من العناصر التي قد تبدو غير مفيدة لكثير من الأشخاص، لكن الحقيقة هي أنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية والجمالية التي يجهلها الكثيرون، فقشور البيض تحتوي على عدد من المواد الغذائية الهامة مثل الكالسيوم والبروتين والمعادن، وهي تستخدم في الطب البديل والعلاجات الطبيعية في هذا المقال، سنتناول فوائد قشور البيض وكيفية استخدامها في مجالات مختلفة.
فوائد قشور البيض
- تعزيز صحة العظام: قشور البيض غنية بالكالسيوم والمعادن الأخرى التي تساهم في تعزيز صحة العظام والأسنان، يمكن تحويل قشور البيض إلى مسحوق واستخدامها كمكمل غذائي لتعزيز كمية الكالسيوم في الجسم.
- تحسين وظائف الجهاز الهضمي: قشور البيض تحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل مشاكل مثل الإمساك والانتفاخ.
- تقوية النظام المناعي: البيض يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساهم في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض والالتهابات.
- تحسين جودة الشعر والبشرة: يمكن استخدام قشور البيض كعنصر في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والشعر، حيث تحتوي على البروتين والفيتامينات التي تعزز صحة البشرة وتقوي الشعر.
فوائد اخري لقشور البيض
- علاج حب الشباب: يمكن استخدام مسحوق قشور البيض كقناع لعلاج حب الشباب وتنظيف البشرة، حيث تساهم خصائصها المضادة للبكتيريا في علاج البثور والرؤوس السوداء.
- تفتيح لون البشرة: قشور البيض تحتوي على مادة اللوتين التي تساعد في تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها، كما تعمل على تقليل مظهر البقع الداكنة.
- تقوية الشعر وزيادة لمعانه: يمكن استخدام مزيج من قشور البيض وزيت جوز الهند كماسك لتقوية الشعر وزيادة لمعانه وتحسين ملمسه.
- علاج تساقط الشعر: يمكن استخدام مستخلص قشور البيض كعلاج طبيعي لتقوية فروة الرأس ومنع تساقط الشعر.