قشور البيض هي جزء من البيضة يتم التخلص منه عادة ولا يعتبر ضروريا، إلا أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمواد الكيميائية التي لها فوائد صحية مذهلة، في هذا المقال، سنتحدث عن فوائد قشور البيض وكيف يمكن استخدامها بشكل فعال لتحسين الصحة والعافية العامة.
قشور البيض
- تحتوي قشور البيض على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم والبروتين، كما تحتوي أيضًا على فيتامين D الذي يساهم في قوة العظام والأسنان، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي قشور البيض على مادة الكولاجين التي تعزز صحة البشرة وتحميها من التجاعيد.
- واحدة من أهم الفوائد الصحية لقشور البيض هي قدرتها على خفض مستويات الكولسترول في الدم، فقشور البيض تحتوي على مواد كيميائية تساعد في امتصاص الكولسترول الزائد في الجسم وتساعد في تنقية الشرايين، بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام مسحوق القشور كمكمل غذائي لخفض مستويات السكر في الدم وتحسين وظائف الكبد.
- تستخدم قشور البيض أيضًا كوسيلة طبيعية لعلاج حب الشباب ومشاكل البشرة الأخرى، يمكن طحن قشور البيض وخلطها مع الماء لتكوين عجينة تستخدم كقناع على الوجه، هذا القناع يساعد في تنقية المسام وتقشير البشرة، مما يؤدي إلى تحسين مظهر البشرة وعلاج حب الشباببالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام قشور البيض كمنظف طبيعي للأواني والسطح، ما عليك سوى غسل قشور البيض وتجفيفها ثم طحنها لتحويلها إلى مسحوق يمكن استخدامه كمنظف فعال وطبيعي، هذا يعتبر بديلاً صحيًا عن المنظفات الكيميائية التي قد تحتوي على مواد ضارة.
بعض الفوائد الاخرى
لا تقتصر فوائد قشور البيض على الصحة البشرية، بل يمكن استخدامها أيضًا للحفاظ على صحة النباتات، يمكن تفتيت قشور البيض ووضعها حول الأشجار أو النباتات لتوفير العناصر الغذائية اللازمة لنموها، كما يمكن تقطيع قشور البيض ووضعها في التربة لتحسين تهوية الجذور وتعزيز نمو النباتات.