أكد الاستشاري الأردني لأمراض القلب والشرايين والقسطرة العلاجية، مالك الجمزاوي، في مقطع فيديو نشره عبر تطبيق “تيك توك” على صفحته الشخصية، على مخاطر الجلوس لفترات طويلة على الصحة العامة وأوضح مالك أن هذه العادة يمكن أن تؤدي إلى العديد من الأمراض، بما في ذلك تصلب الشرايين وزيادة مستويات السكر في الدم وتأثير سلبي على كفاءة القلب.
تحذير الاطباء من الجلوس لفترة طويلة
كشف الاستشاري الأردني لأمراض القلب والشرايين والقسطرة العلاجية، مالك الجمزاوي، عن مخاطر الجلوس لفترات طويلة على الصحة العامة حيث أوضح الجمزاوي أن الجلوس المطول يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية، مثل تصلب الشرايين وارتفاع مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى تأثيره السلبي على كفاءة القلب وأشار إلى أن الجلوس لفترات طويلة يقلل من نسبة هرمون يسمى “ليبيز” الذي يساهم في تكسير وهضم الدهون في الجسم، مما يزيد من تراكم الدهون داخل الشرايين ويؤدي إلى تصلبها كما يزيد الجلوس المطول من مقاومة الأنسولين ويسهم في زيادة الوزن ونصح الجمزاوي بأهمية الحفاظ على الحركة والمشي لمدة نصف ساعة على الأقل يوميًا لتجنب هذه المخاطر الصحية.
اهم عامل يعمل علي الاصابة بامراض القلب
زيادة الوزن
الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، حتى في حالة عدم وجود عوامل خطر أخرى مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أن السمنة تزيد أيضا من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم، وهما عاملان خطر منفصلان بحد ذاته ليس من الواضح تماما لماذا قد يؤدي ارتفاع مؤشر كتلة الجسم (BMI) إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن السمنة يمكن أن تسبب التهابا داخل الجسم، وهو ما يُعرف بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.