بالرغم من الفوائد الصحية المتعددة لزيت الزيتون إلا أنه يسبب العديد من الآثار الجانبية السيئة عند الإفراط في تناوله ، حيث أن الإفراط في تناوله يتسبب في العديد من المشاكل الصحية مثل انخفاض مستوى ضغط الدم بالإضافة إلى تكوين حصوات المرارة ، وفي هذا المقال سوف نوضح بعض الأضرار الصحية الناتجة عن الإفراط في تناول زيت الزيتون.
أضرار الإفراط في تناول زيت الزيتون
هناك العديد من المشاكل الصحية الناتجة عن الإفراط في تناول زيت الزيتون ، ومن ضمن هذه المشاكل الصحية:
الإصابة بالالتهابات
يحتوي زيت الزيتون على نسبة كبيرة من حمض الأوليك ، لذلك عند الإفراط في تناوله يتسبب في زيادة مستوى الالتهابات الموجودة في الجسم.
انخفاض مستوى ضغط الدم
يتسبب الإفراط في تناول زيت الزيتون في انخفاض مستوى ضغط الدم بشكل كبير جداً ، مما يؤدي إلى الإصابة بالدوخة أو الدوار.
تكوين حصوات المرارة
يؤدي الإفراط في تناول زيت الزيتون إلى تراكم الدهون بكميات كبيرة في المرارة مما يؤدي إلى حدوث انسداد في المرارة ، وذلك نتيجة تكون الحصوات بسبب تراكم الدهون.
انخفاض مستوى سكر الدم
يتسبب الإفراط في تناول زيت الزيتون في مقاومة زيت الزيتون للأنسولين مما يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم.
يسبب الحساسية
يتسبب الإفراط في تناول زيت الزيتون في العديد من أعراض الحساسية مثل الإكزيما والتهاب الجلد.